中村学園大学栄養クリニックスポーツ栄養セミナーを開催しました。
2024年2月7日
2024年2月5日（月）19：30～、
スポーツに取り組む中高生のお子さんとその保護者を対象にした
オンラインの栄養セミナーを開催しました。昨年に続いて、2回目の開催となります。
今回は、約50名の方にご参加いただきました。
セミナーの前半では、成長期に必要な栄養素をどれくらい摂取すればよいのか、
何に気を付けて食事をすればよいのかなどについて、
本学栄養科学部栄養科学科 大和孝子教授に、「思春期の体の変化を支える栄養とは」
ということで、お話しいただきました。
後半では、成長期におけるプロテインなどのサプリメントの取り入れ方や体重の増減のポイントなどを、
株式会社 AND-U の吉村俊亮 代表に、「高校生の体作りのための食支援！」
ということで、お話しいただきました。
大和先生、吉村先生ともに管理栄養士で、本学の卒業生です。
参加者からも、成長期に不足しがちな栄養素や、食事の内容、プロテインの種類や摂取の仕方など、
とても勉強になったとのお声をいただきました。
アンケートの結果を踏まえて、次回のセミナー開催につなげたいと思います。
今回、ご講演いただいた吉村先生について、もっと知りたい！個人的に相談したいという方は、
下記URLをご覧ください。
