中村学園の学生食堂「食育館」は、本学で学ぶすべての学生が“健全で豊かな食生活を送るために必要な「食事の自己管理能力」を養う食育の場”として2008年4月にオープンしました。
食育館では、毎日の食事を通して、以下の点を身につけることを目的としています。
- どんなものを食べたら安全か危険かという「選食」の力
- 健康の維持・増進のために「何を」「どれだけ」「どのように組み合わせて」食べたらよいか
- 食に関する感謝の念と理解
- 食糧や農業に関する問題、環境問題の認識
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中村学園の学生食堂「食育館」は、本学で学ぶすべての学生が“健全で豊かな食生活を送るために必要な「食事の自己管理能力」を養う食育の場”として2008年4月にオープンしました。
食育館では、毎日の食事を通して、以下の点を身につけることを目的としています。
主食 | 主菜 | 副菜 | 汁 | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
食塩相当量 (g) |
||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12月20日(月) | 麦ご飯 | A | アジフライ トンカツソース |
しらたきの卵とじ インゲンのサラダ |
中華スープ | 750 | 29.3 | 20.7 | 2.4 |
12月21日(火) | 麦ご飯 | A | いか天の 甘酢あんかけ |
金平れんこん ほうれん草と もやしの和え物 |
味噌汁 | 663 | 24.5 | 10.1 | 3.7 |
12月22日(水) | 麦ご飯 | A | ごまトンカツ | ごぼうと牛肉の しぐれ煮 大根ときゅうりの 酢の物 |
すまし汁 | 765 | 27.1 | 23.3 | 2.5 |
12月23日(木) | |||||||||
12月24日(金) | |||||||||
主食 | 主菜 | 副菜 | 汁 | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
食塩相当量 (g) |
飽和脂肪酸 (g) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12月20日(月) | 麦ご飯 | 豚肉のプルコギ | しらたきの卵とじ インゲンのサラダ |
中華スープ | 694 | 31.9 | 16.5 | 101.9 | 2.3 | 4.61 |
12月21日(火) | 麦ご飯 | チキンのグリル きのこクリームソース |
金平れんこん ほうれん草と もやしの和え物 |
味噌汁 | 770 | 33.2 | 23.5 | 102.5 | 3.1 | 3.23 |
12月22日(水) | 麦ご飯 | 鮭のムニエル タルタルソース |
ごぼうと牛肉の しぐれ煮 大根ときゅうりの 酢の物 |
すまし汁 | 853 | 29.0 | 33.8 | 103.3 | 2.4 | 4.61 |
12月23日(木) | ||||||||||
12月24日(金) |
※材料入荷等の都合により献立を多少変更することがありますのでご了承下さい
※食塩相当量は残存係数を用いて算出しています